要害点：心理清静感的建设

在趴趴历程中，，，孩子的心理清静感很是主要。。。儿科医生强调，，，妈妈们应给予孩子足够的关注和慰藉，，，资助他们建设清静感。。。在孩子趴趴时，，，可以坚持与孩子的视觉或声音上的联系，，，让他们感受到妈妈的保存和关爱。。。

这种心理清静感不但有助于孩子在趴趴时坚持镇静，，，也能为他们日后的情绪生长涤讪基础。。。通过起劲的互动和温暖的陪同，，，妈妈们可以资助孩子建设康健的?情绪关系，，，增进他们的心理康健。。。

要害点：建设纪律的睡眠习惯

纪律的睡眠习惯对孩子的生长至关主要，，，尤其是在趴趴阶段。。。儿科医生建议，，，家长要只管在天天统一时间让孩子趴趴，，，建设起纪律的睡眠时间。。。白天的活动和玩耍要适当，，，阻止太过刺激，，，以便孩子晚上能够更容易入睡。。。

在趴趴前，，，可以给孩子一个简朴的沐浴，，，让他们感应?放松。。。接着，，，可以给孩子讲一个简朴的故事或唱一首宽慰的歌，，，资助孩子进入睡眠状态。。。夜晚的光线要柔和，，，阻止强烈的光线直射孩子，，，可以使用夜灯照亮房间。。。

建设信任关系

建设与孩子的信任关系是妈妈装睡配合趴趴的基础。。。妈妈们需要在日常生涯中多与孩子互动，，，通过温柔的语言和仔细的照料，，，让孩子感受到清静和被爱。。。这###11.分阶段举行

孩子趴趴的历程是一个渐进的历程，，，不可一蹴而就。。。妈妈们需要凭证孩子的现真相形，，，分阶段举行。。。好比，，，先让孩子在短时间内趴趴，，，逐步延伸趴趴的时间。。。这样可以资助孩子逐渐顺应，，，镌汰他们的不?安和恐惧。。。

怎样准确实验妈妈装睡配合孩子趴趴？？？

确保?孩子的清静：在宝?宝入睡前，，，确保孩子的睡眠情形清静。。。床上应无杂物，，，床垫应平整，，，阻止孩子在夜间翻到床外。。。坚持清静：孩子哭醒后，，，妈妈应只管保?持清静，，，不做任何行动，，，以免给孩子误导。。。设准时间段Ｔ媚课孩子哭醒后，，，妈妈先“装睡”一段时间，，，逐渐延伸时间。。。

一般来说，，，可以从1-2分钟最先，，，每次实验延伸5-10秒。。。逐步干预：当孩子哭醒时间过久，，，妈妈可以轻轻摸摸孩子，，，让孩子感受到母亲的保存，，，但不给予过多慰藉，，，逐渐让孩子学会自我宽慰。。。给予适当慰藉：当孩子多次实验自我宽慰但仍无法入睡时，，，妈妈可以给予适当的慰藉，，，如轻拍、轻声慰藉等。。。

校对：程益中(p6mu9CWFoIx7YFddy4eQTuEboRc9VR7b9b)